Customized Programs for You
My coaching programs are specifically designed for busy corporate women who want to quickly make positive changes in their lives.
My customized offer includes two programs that can be adapted based on our discovery call:
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A Healthy Lifestyle coaching program to develop the foundations of essential healthy habits and regain the energy needed to lead an inspiring personal life and a fulfilling professional life.
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A Life Style coaching program, a real Booster for well-being and career, to help you succeed and organize yourself in identified areas.
Because you shouldn’t have to choose between your personal life and your career.
You can have EVERYTHING with the right
Work-Life Integration.
1 - Healthy Lifestyle Coaching
This program lasts 3 or 6 months depending on your goals.
It is ideal for developing good nutritional habits to feel better in your body and mind.
Available on site (Zurich canton only) or 100% online.
2 -Life Coaching
This program is ideal for developing self-confidence and resilience in the face of daily stress constraints.
"Consistency is key" to boost your personal and professional life.
Available on site (Zurich canton only) or 100% online.
Trouvez la formule qui vous convient le mieux
Formule n°1 - Healthy LifeStyle (3 Mois)
720CHFIdéal pour développer de bonnes habitudes pour une vie saine et équilibréeValid for 3 months- 1er séance d'exploration de ta situation actuelle (1h30)
- 5 séances de 45 à 60 min. sur 3 mois
- Analyse du journal alimentaire
- Proposition de plan de repas hebdomadaire
- Suivi émotionnel (identification et solution des problèmes)
- Points réguliers via Whatsapp 5 j / sem
- En mode 100 % online ou en présentiel (sur le canton de ZH)
Formule n°2 - Healthy LifeStyle (6 Mois)
990CHFIdéal pour rester motivée sur la durée et atteindre ses objectifs énergétiques !Valid for 6 months- 1ere séance d'exploration de ta situation actuelle (1h30)
- 8 séances sur 6 mois (durée entre 45 et 60 minutes)
- Analyse du journal alimentaire
- Proposition du plan de repas
- Suivi émotionnel -Identification des blocages +plan d'action
- Points réguliers via Whatsapp 5j/sem
- En mode 100% online ou en présentiel (canton de ZH)
- Accès à la librairie de recettes et documents
- Best Value
Formule n°3 - LifeCoaching (3 mois)
790CHFCoaching de vie pour corporate womenValid for 3 months- 1ere Séance - Découverte de ta situation actuelle & objectif
- Définition de ta "Vision Board" à moyen et long terme
- 5 Séances réparties sur 3 mois pour voir ta progression
- Journal de tes habitudes et routines mises en place
- Accès illimité à la librairie de contenu
- Point régulier via Whatsapp 5j /7