Meine individuellen Programme
Meine Coaching-Programme sind speziell für berufstätige Frauen konzipiert, die schnell positive Veränderungen in ihrem Leben bewirken möchten.
Mein individuellen Angebot umfasst zwei Programme, die je nach unserem Discovery Call angepasst werden können:
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Ein Coaching “Healthy Lifestyle”, um die Grundlagen gesunder Gewohnheiten zu entwickeln und die notwendige Energie wiederzufinden, um ein inspirierendes persönliches Leben und eine erfüllende berufliche Karriere in Einklang zu bringen.
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Ein "Life Coaching" als echter Wellbeing- und Karriere-Booster, um Ihnen in identifizierten Bereichen zum Erfolg zu verhelfen und sich zu organisieren.
Sie müssen nicht zwischen Ihrem persönlichen Leben und Ihrer Karriere wählen.
Sie können BEIDES haben mit der richtigen
Work-Life Integration.
1 - Healthy Lifestyle Coaching
Dieses Programm dauert 3 oder 6 Monate, abhängig von Ihren Zielen.
Es eignet sich ideal, um gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, um sich körperlich und geistig besser zu fühlen.
Verfügbar vor Ort (nur im Kanton Zürich)
oder zu 100 % online.
2 -Life Coaching
Dieses Programm eignet sich ideal, um Selbstvertrauen und Widerstandsfähigkeit gegenüber den täglichen Stressbelastungen aufzubauen.
"Consistency is Key", um Ihr persönliches und berufliches Leben anzukurbeln.
Verfügbar vor Ort (nur im Kanton Zürich)
oder zu 100 % online.
Trouvez la formule qui vous convient le mieux
Formule n°1 - Healthy LifeStyle (3 Mois)
720CHFIdéal pour développer de bonnes habitudes pour une vie saine et équilibréeGültig für 3 Monate- 1er séance d'exploration de ta situation actuelle (1h30)
- 5 séances de 45 à 60 min. sur 3 mois
- Analyse du journal alimentaire
- Proposition de plan de repas hebdomadaire
- Suivi émotionnel (identification et solution des problèmes)
- Points réguliers via Whatsapp 5 j / sem
- En mode 100 % online ou en présentiel (sur le canton de ZH)
Formule n°2 - Healthy LifeStyle (6 Mois)
990CHFIdéal pour rester motivée sur la durée et atteindre ses objectifs énergétiques !Gültig für 6 Monate- 1ere séance d'exploration de ta situation actuelle (1h30)
- 8 séances sur 6 mois (durée entre 45 et 60 minutes)
- Analyse du journal alimentaire
- Proposition du plan de repas
- Suivi émotionnel -Identification des blocages +plan d'action
- Points réguliers via Whatsapp 5j/sem
- En mode 100% online ou en présentiel (canton de ZH)
- Accès à la librairie de recettes et documents
- Bestes Angebot
Formule n°3 - LifeCoaching (3 mois)
790CHFCoaching de vie pour corporate womenGültig für 3 Monate- 1ere Séance - Découverte de ta situation actuelle & objectif
- Définition de ta "Vision Board" à moyen et long terme
- 5 Séances réparties sur 3 mois pour voir ta progression
- Journal de tes habitudes et routines mises en place
- Accès illimité à la librairie de contenu
- Point régulier via Whatsapp 5j /7